第一部份
你会去找一个日光浴床，就是那种能一次晒你的前面与后面，像烤面包机一样。现在台湾有一些美容SPA已经有提供这种服务了。如果你希望能隐密的做到，很多汽车旅馆或是较高级的旅馆，都有 提供日光浴床，或是将日光浴床放在你订的旅馆房间的卫浴设备里。一天两次，使用的过程中，你必须穿着比基尼 泳装。如果你不想穿，那你必须穿着胸罩与女性内裤。这样才能在你身上留下漂亮且女性化的晒痕。请小心的确认 每次胸罩上的肩带都在同一块地方，使那块白线特别明显。请别再你有连续做一个星期前放弃。你有可能要多跑几 家不同的旅馆或SPA，可能一间去个三、四天。这样你才会有个身体前后都像女生的晒痕。
第二部份
整梳你的眼睫毛。请用下列的指导刷出美丽动人的眼睫毛。
你打算让你自己女性化到什么程度呢？细腻且如铅笔细的斜状眼睫毛会使你的脸更性感。它也会让你有更多划眼影的空间。娘娘腔，快做吧！
从今天开始，你每星期会梳剪你的眼睫毛。别忘了继续你化妆的练习、吸老二、 剃毛、高跟凉鞋和女性内裤的作息。
绝对禁止射精
请做完后再到下个作业。
第十一个作业
过的怎样呢？我那有 晒痕的娘娘腔女孩。脱下衣服裸身站在落地镜前，看看那内衣形状的晒痕留在你的肌肤上，是否想着还有什么更多的丢脸事等着我这娘娘腔呢？
你是不是觉得吸假阳具很无聊了呢？该换点新花样呢？
你将会去买个新玩具。你会去情趣用品店买些后庭塞。你将不会上网络买的原因是你将会扮女装去，你应该早就猜到了吧？你很聪明嘛。
你会剃好毛须，喷上香水，戴上胸罩、女性内裤与丝袜，就像你日常生活一样。你不会装上义乳。你会穿上任意一件男性的衣服与鞋子。你会划上粉饼、口红、眼影与眼线。颜色也是随你选择。
请拿出你扮女装的女性面去那情趣用品店，且不只买一个，而是买三个不同粗细的后庭塞，由小到大。请别买电动式或是株子。如果可以，请先闻一下它的塑料味是否太重，因为有些劣质品可能造成皮肤过敏。你还会需要一些润滑液。
回到家以后，你将会开始操你的菊花。请选个你刚排便完没多久的时间。如果可以 ，你还能用些治疗便秘的软便剂去确保你会有个干净的直肠。如果你有洁癖，你可以考虑浣肠，但是这不是一定。请 保持你女装的打扮，拉下你的丝袜与内裤，不必全脱掉。涂些润滑剂在你的后门与你的手指。然后开始用手指慢慢的干 你的后庭。循序渐进，越来越深。怎么样？我那欠操的菊花女装娘，感觉很爽对不对？
现在，拿起那最小的后庭塞，涂一些润滑液后，慢慢将它插入你的菊花。当你承受了最粗部份的插入后，你的下身会把它剩下的部份吸入，直到它的底座可以很稳的固定并紧靠着你的菊花。你是否觉得很满足呢？记得吗？那是最小的一个。
开始吸你的假阳具与自慰。当你自慰时，你是否感觉到你肛门的肌肉紧缩咬着后庭塞 呢？你有没有感到很热、很性感？真可惜你没有射精的允许。
将那后庭塞留在你的肛门里至少一个小时。
每天增加你被塞住的时间一小时，直到你能 度过六小时。之后，改用较粗大的后庭塞，并重复这个过程，直到你能被最粗大的后庭塞插入撑过一整个工作天，才能 到下一个作业去。
想象一下一整个工作天，剃完毛、擦过香水、胸罩、女性内裤、丝袜、指甲油，和 现在的后庭塞。没有一个真男人做梦会想到这个样子。你真是个女装娘！
第十二个作业
最近你周遭的人有没有开始感觉到你有多娘呢？比如说你的同事？
后庭塞插入着、剃光毛、晒过日光浴且擦了香水，你一整天穿着胸罩、 女性内裤、丝袜，而且你那反光的手指甲每天越长越长。就算他们没说什么，我敢赌你的女同事一定感觉 到了什么。他们八成在怀疑你不在工作时，都在做些什么。
这个作业之后，他们一定会知道。
如果你很诚实且勤奋，你应该会觉得你的化妆技巧不错了，女装娘对 吧？我希望你是对的，因为你这个「女装娘」又将要外出了。
上网或是查查你的电话簿，找一些有关「美容Spa」或是「化妆造型师」。
是的，你将会去给人做个专业的妆。没错，你目前为止做的很好，这是 值得庆祝的，这是你欠你自己的。
先开始打电话，问他们会不会对于有个男性顾客穿着女性打扮有意见。 你开始把别人也卷入了你的女装世界里了，最好先确定他们不会被你冒犯到。
当你找到了某间以后，先预约。把那天先请好一整天假，会很值得的。 你将会问那家店下列服务：发型设计与颜色设计修手指甲修趾甲修眼睫毛化妆美容课穿耳洞，如果他们有的话。
这是你的作业，你准备好了吗？将没有退回去的路。
你会穿你的OL服装与你最努力的化妆去赴约。既然这是个特别的场合，你会穿 你最薄的丝袜、你最大的后庭塞和涂上你红色的指甲油﹝虽然那里的专业人士会擦掉﹞。准备好耳环。
你会希望他们帮你设计最女性化的发型。你会让他们能自由发挥。他们可能会 问你一些意见，或是请你从杂志中选出来。请你别退缩，别找个中性的发型。你也会希望头发被染色。当然，这跟你现在的发色也有关。不过如果能加入少量的红色或紫色，是会有帮助的。
你会有几乎数不清种的指甲油颜色可挑选。选出最亮丽与最深红的指甲颜色。 我希望你有让你的手指甲长出来。如果你的手指甲没有长过你的手指至少一公分，你需要装上假指甲来赎罪。
你准备好去脚底按摩及美容了吗？解开你那扣住你脚踝的高跟凉鞋鞋带。推上你的迷你裙并解下你那24小时穿着的丝袜。然后，请你的美容师清除掉你的脚指甲油，并上一层新的深红色。
别忘了，禁止射精。
请他们帮你穿耳洞。戴上珍珠形的耳环。那样会比较适合。
让专业美容师决定你的眉毛。记得提醒她你想要比较适合你的脸型还有 你希望比你现在更较女性化的款式。也许你会只剩下如铅笔画痕粗的眉毛，很刺激吧？
关于你的化妆课程，跟他们说你想学晚宴的妆。这通常表示是抚媚或性感动人的。认真听化妆师解释每一个步骤与细节。
记得，不可射精。
当你离开美容院时，去附近的店家或咖啡店逛逛。向世界展示你变成了一个 多么抚媚动人的女装娘。如果靠着专业的打扮，你还不像个女人，那你大概是不可能了。
拿出你那小小的随身镜，看看新的你。你喜欢你看到的吗？玩弄一下你的耳 环。你请专业美容师去做你的脸、指甲、与头发。你看起来很正很耀眼吧？你以后可能会把庄卸掉，但是你的 发型不可能算是男性的吧？你的眉毛也不可能像男性的。也许，现在是你该停止你的伪装，让你女装娘的内心 脱出的时候。
你本来就比较想当个女人对不对？今天这就是你不断真诚练习的结果不是吗？这就是为什么你能熟练的化妆、吸假阳具，这就是为什么你有bikini泳装晒痕、每天24小时穿女性内裤与丝袜。这就是为什么你刮体毛和涂指甲油。为何你现在这么久了，还没有让你那可悲的男阴蒂乱喷精液。这一定对你很困难，你看起 来这么美。
打开你的夹克外套。看你胸部制造出来的曲线。看下去妳的下身，一件超短的迷你窄裙勉强盖住你那丝质的臀部与双腿，还有你那专业彩绘的脚指甲，与你穿上细脚踝带的高跟凉鞋 互衬着。摆动一下你的脚指头，你不觉得它撑着丝袜的舒适感很美好吗？你只是个女装娘，其他你都不是。放 弃你那最后一点，伪装出来的男人味且开始用女性的身分活着吧？过24小时的女性生活。
如果那就是你决定的，那祝你好运且再见。这些作业帮你找到你最真实的 自己。你可以毕业了，寄给我你最后的心得感想。
或者，这对你来说还太早？你还是觉得你是个充满羞耻被迫做这些作业的女装男子？如果是这样，那你就需要更多的作业啰！
第十三个作业
你这个女装娘， 你该不会很迷信吧？
所以，你的内心还是渴望更多强迫女装的羞辱，而且目前为止还不够对不对？
上个作业是否太超过了？你是否无法达成呢？应该没有别的你想要更多作业的理由了对不对。如果你有实践上个作业，你现在应该是非常明显的女性化，你周遭所有人都知道你是个娘娘腔，所以你没办法再被人「发现」了对不对？
你会想要读这一份作业，是因为你想要在还没变成女性前，探索更多的羞辱。 很好，女装娘，我希望你有确实的做其它的作业：剃毛、涂指甲、晒痕、女装、吸假阳具、插后门等。如果你没有确实的做到，请回去从头开始。
你将会去你附近的健身馆或是运动中心参加他们的有氧运动。当然，最好是有 团体的课程，如果没有，一对一课程也可以。前提当然是你要先得到老师或教练肯让你这种女装娘入学的允许。当然，你需要去买合场合的服装。去你附近的体育用品店买，用电话簿或网络找地址都可以。
就当是你弃而不舍的努力在这些作业上，你可以随意决定你怎么打扮去买这件 服装，不过你可能会想女性化一点。
你会买一套女性的粉红色紧身衣。请选一个露背和露出大腿的款式。买一双透明 鱼网的丝袜。如果可以，买舞者穿的鱼网袜。这种通常都很贵不过材质非常好。
你还会需要一双女用的运动鞋﹝请尽量找你的尺寸﹞，一个粉红色的运动衫或外 套，还有粉红的口红。最后别忘了粉红的发夹或发圈。你这女装娘不会希望你的头发在你运动的时候飘来飘去吧？
先在家里试穿一次。先穿那种丁字裤的内裤，包住你那两颗男阴蒂。别戴胸罩。
你喜欢鱼网款式吗？
你红色的脚趾甲好看吗？
你的紧身衣露出你的腰身对不对？
你那露背的部份有秀出你的晒痕吗？从镜子里看一下，有秀出来吗？
你将要穿这样去参加有氧舞蹈课程，还会有一群女性在你身旁，这够丢脸吗？更 丢脸的是，你会穿着粉红的运动外套，可能露出一点点的鱼网袜去那个场地。也许不会有人注意你，然后你会脱到只 剩下你现在穿的装扮。女装娘，准备好面对许多的嘲笑。当然这些羞辱是不够的，你还会在大家面前补妆擦口红。现在 还不丢脸吗？
你从你上一个作业退缩了，不过你会做这个作业。这个作业在诱惑你的心，对不对？ 你在等什么？请记得寄你事后的报告给我。
第十四个作业
你的有氧舞蹈或韵律舞 的课程好玩吗？
你是否有认识一些新朋友呢？
是否有人想教你怎么化妆，或是她希望她老公也能多像你一点呢？
你这女装娘，就是喜欢被人羞辱对不对？
这次，你会去那些帮人特制T-shirt的服饰店，如学流风那种。你将会请店员帮你 印下列文字、并制做在女性穿的T-shirt﹝有差，肩宽会不同﹞上。而T-shirt本身最好是白底黑字的。请任意选下列其中的两样：是不是有什么东西渗透出来，流到我的丝袜上？
你想看我美丽的鲜红脚指甲吗？
我正穿着女性内裤。
请教我怎么当女人！
请把妆涂在我脸上。
是的，我有穿胸罩。
不用我多说，你将会把这些新的特制女用T-shirt穿在你平常戴起胸罩的外面。当然 除了去上班，只要你外出都要这样穿着。
绝对禁止你穿夹克或是毛衣或是背心等等把这些T-shirt盖住或遮掩住。你读懂、读清楚了吗？
第十五个作业
你又该出去了。 这将会是个让你羞愧的经验。
从头到脚，你会穿
男性的发型，如果你留长发，请绑起来。
没有化妆
没有手饰项链
一件衬衫与领带
男性西装
内穿黑胸罩、女性内裤、丝袜
鲜红色手指甲与脚指甲
穿高跟凉鞋
现在，去超级市场买菜。
你会非常羞愧的于各个储藏柜中的走道穿梭着，还不断发出高跟凉鞋与地面摩擦 的喀哒、喀哒声响。当你去取各类蔬果或物品时，露出你那女性化的手指。记得用信用卡付款，这样你才能用那女性化的手指握着笔，签你那男性的名字。在你做下个作业前，请你务必先做到这个功课。
第十六个作业
你将会去一趟很长且丢脸的血拼行。你该扩充你女装的行头还有你需要一些饰品。你当然会穿着你的胸罩、女性内裤、丝袜、剃过毛、涂过脚指甲、 喷过香水、带着你的女用手提包与女性款式手表。你会穿你的女性长裤与白色有领衬衫。而这衬衫最上面三个钮扣禁 止扣起，这样你才有可能在弯腰时暴露出你的胸罩。你就先暂时穿男鞋吧。
请帮你自己上一个所谓的「清妆」或是「淡妆」。你应该已经熟练 到了解那是什么意思了对吧？这不是指没有上妆。你还是该用粉底、眼线、眉笔、眼影、眼睫膏、腮红、与口红，但 是你该用较淡、较低调的颜色。如果从远处看你，你的脸看起来会像是没有妆的。当然，如果靠近一点，女性都会发现。 不过，那就是你要的，你这女装娘，我猜对了吗？而且，他们还会发现你的手指甲、胸罩、香水味、与你那从左右两 侧拉链穿上的长裤。所以为何你要为那一点点妆担心呢？
你的第一站是卖饰品的商店。这不一定要是银楼。如果是商业区或 是许多摊贩的聚集地也可以。这些店通常能给你非常广的羞辱。这些店里的店员会想要多与你互动，得到你的注意力 。请你试着挑个人少的时间去，所以你能得到店员的注意。你该跟他说你想买女性的戒指。店员很有可能招呼你坐下 ，让你有机会露出更多一点你那穿着丝袜的双腿。然后你会需要从橱窗里选出你喜欢的款式。这会使店员注意到你的 手指甲。你该买的款式是细圈只镶一颗石的戒指。当你选好后，店员会问你手指的尺寸，这时你一定要跟他说这是给 你的手指戴的。如果你的手指太粗，店里没有你的尺寸，你是否该减肥了呢？店员应该能帮你找出你适合的尺寸。你 在购买后，会戴着它。
你也将会去买个脚踝炼，并把它戴在你那穿丝袜的腿上。使大家把 注意力放在你那刮过腿毛的丝袜腿上，很难为情吧？如果这家店有提供刻字的服务，请他们把你「女性」名字刻上去 。以后，你会把脚炼戴在丝袜里，使它碰到你的肌肤。你将不会把它脱下。
你也会需要一个戴在手腕的手炼。请选一个比较脆弱、阴柔的款式 ，这种款式的手炼男性绝不可能穿戴。
你的下笔购买是个戴在胸前的项链。这次绝不是金或银，而是假珍 珠的款式﹝除非你有足够资金去买真品﹞。现在就穿上它。它会使你的胸口更迷人。最后，再去买一对耳环。你已经有穿耳洞了对不对？如果你没有， 今天就是穿耳洞的好日子。请买一对很像珍珠的款式，﹝假珍珠当然没问题，除非你较富裕﹞并戴上它们。
现在你有漂亮的珠宝，你可以对其它方面继续血拼了。
接着，你会去买鞋。
不过，你还是需要鞋子。要你穿男性款式的鞋子做这些作业，你可 能觉得很糗。你将会买一双黑色的厚底低跟鞋。观察力迟钝的人从远处看可能会觉得那是男士西装黑皮鞋。但任何人 走近一看就会发现。你「一定」要要求试穿。别忘了，你现在是个穿女装、擦了香水、上了妆、还戴着珠宝的女人。店员知到这是给你穿的，所以你不如试试是否合脚。不管如何，你之后会花很多时间穿着它。
脱掉你那男性的鞋，露出你那被丝袜包围着的红色脚趾甲与脚炼。 当你咬着唇尝到羞辱时，将你的脚穿进新鞋。走走看，你是否因为穿上有鞋跟的鞋子而兴奋呢？
你也将会买一双黑色尖头高跟鞋，记得鞋跟是细的，至少要六公分。
它们很舒适吗？当然啰！不然怎会有这么多懂事的女人穿它？
剩下来的购物，你就穿那双厚底低跟鞋吧。那些脚非常大的女装娘 就抱歉啰，你们只好上网购物并错过这些难得的羞辱。
剩下来的购物单是：三件女性淡色的长裤，拉链必须要在侧边并且不能有松紧带。请尽量选择不可能出现在男性长裤会有的材质。
两件女性淡色短裤﹝这在冬季比较难买﹞。一样，拉链必须要在侧边并且不能有松紧带。
三件白色女性衬衫，尽量买钮扣较有女人味的款式。
一件圆领能盖住脖子的长袖上衣，选较鲜明的颜色。
一双深色(60+ denier) 的丝袜或长筒袜，最好与你的长袖上衣同色。
你能猜出接下来会发生什么事吗？当然，与你的男阴蒂无关。
去你最喜欢的女装娘更衣室﹝又名公厕﹞。脱到你只剩下胸罩 与女性内裤。现在是将你的脚踝链放到正确位置的好机会。穿上你刚买的厚裤袜。它让你的腿有很强的颜色，但 它让你的腿失真，很没有吸引力对不对？没关系，你不会穿太久的。
穿上你那件圆领能盖住脖子的长袖上衣。然后再穿上你的短裤与 新的低跟鞋。
你准备好穿这样外出了吗？也许你该补一下妆。你有记得戴随身 化妆品对不对？重涂你的眼影与眼线，用黑一点的颜色。擦上你最爱的红色口红。记得要抹腮红。现在走出去吧，女 装娘。
从今以后，只要你醒着，你都该戴首饰与耳环，每天都是如此。
你从此也该穿那低跟鞋去上班。女装娘，它是你新的工作鞋。请很骄傲的穿著它，行走时屁股请稍微摆动一下。记得，要先完成这个作业才能到下个作业去。
第十七个作业
你这淫荡女装娘，你最近穿性感内衣的机会都被剥夺了对不对？
现在你已经非常熟习丝袜的感觉，你也该是改变的时候了。
吊带袜。
你很有可能在开始这些作业前就有在穿了，虽然很多女性都不常穿它们的。不过，你现在不是男性也不是女性，所以你将会每天24小时穿它们穿一个月。
不过，你必须努力赢得它们。
而且，你必须亲自去买它们。为了你的购物行，你必须穿：你最大的肛门塞，你的男阴蒂收在你最小的女性内裤里，并用卫生棉包好、一个没填充的胸罩、白衬衫、黑丝袜、女性长裤、平底鞋、红指甲油 、你所有的首饰、没有化妆。顺便带你的女性手提包。
你一定要穿这样去买，不然你就不准穿吊带袜。不过你很想穿，对不对？为了你能体验到那紧绷的尼龙材质与那吊袜带。当你站立或坐着时，伸展开的吊袜带磨擦着你的大腿内侧。那充满女人味的吊袜带 扣环停在你的两腿上，提醒着你它的存在。
在体验这一切之前，你必须先羞辱你自己。穿上你最美丽的外装后，你那新的平底鞋 看起来非常女性化，并使你穿丝袜的打扮更明显了。你要让你的胸罩从外面看的很明显，并把那些首饰露出来。不过，你还会用那非常女性化并擦有指甲油的双手对裤袜挑东捡西的。这当然会让你很丢脸。而且所有的事都在你没化妆遮掩的情况下完成。你是否想过要化些妆，使你受到更多的羞辱呢？也许你有化，你这发情的女装娘。
去你最喜欢的内衣店，就是你之前买胸罩与女性内裤那间。这此买一套同色系的胸罩 、女性内裤和吊袜带。请尽量找有配金属片、金属扣环的吊袜带，它们比较耐用，比那些便宜的塑料好多了。最好找有很多条带子于同一吊袜带上的，不然有可能会无法靠简单几条就拉住。
你也会买一个马甲。请照你的臀围买，但请检查它的材质和肩带与松紧带。最好有与 马甲同色系的女性内裤。
现在，去买15，是的15件不同款式与颜色的吊带袜。你可以买有花边(lace)的、到大腿 长的(thigh high)过膝袜、或不需要吊袜带也能穿的(但你还是必须穿吊袜带)美腿袜。这可能让你较刺激的感觉，因为有些吊带袜已经被固定住了，但当你在行走时，吊袜带会不断的伸缩。请别买网袜、别买透明或肤色、别买量贩包。
因为你穿如此丢人的装扮去买，你真是个很乖的女装娘，你可能以为这些吊带袜是你的奖品。不过，不是喔！你会给你自己更大的奖赏。去一个能久坐的咖啡店并点一杯咖啡。坐好后，偷偷的，用你肛门的力量，配合椅子，将那后庭塞前后穿插着。小心的，在桌下，像女孩一般，用你那带着指甲的手，抚摸着你醒来的男阴蒂。你大概不久就想射了吧，你这淫荡女？从你上次获得射精的允许已经很久了对吧，淫荡女？就射出了吧，爆发于你的卫生 棉内。体验一下那火热的精液充满了整个卫生棉，也许还漏了一点到你的内裤上。也许你的丝袜也会湿掉。也许在你离开时 你的腰下方，会有一块湿掉或硬掉的痕迹。那会蛮丢脸的，对不对？于接下来为期一个月的每天，穿这些吊带袜。你那马甲与你那三件式套装就轮流穿。记得，要把女性内裤穿在吊袜带的外面，这样当你用坐姿尿尿时，你才能脱下内裤。绝对不能射精，不管你怎么想发情。为了下个 作业，请留一件新吊带袜。请完成这个作业才到下一个去。
第十八个作业
这一个月都穿着 裤袜的生活，你有享受到吗？当你每天都穿时，就没有如此的兴奋对吗？希望你现在已经从你的裤袜恋中醒来。
你可能在奇怪，你为何要保留一双新的裤袜。现在请你拿出来。你还要准备保 险套、两个衣夹、与空的制冰盒。现在脱到剩下裸体，除了你的首饰、香水、指甲油、浓妆、与最大的后庭塞以外。
现在，对你的男阴蒂自慰，直到它硬起来为止。你可能需要吸那假阳具才能得到 灵感。接着，带上保险套，并拿你留下的那双裤袜套住你的男阴蒂。将这双裤袜往下包住你那俗称小蛋蛋的阴囊，转栓住并拉紧剩下的裤袜。重复三次后，你应该有一块尼龙质的东西紧密着包住你的女阴囊。
你感觉很舒服吗？它够紧吗？
慢慢的开始自慰。刺激你自己。绝对禁止射精。拿起衣夹夹你的乳头。体验那夹住你肌肤的感觉。你有感受过任何类似的感觉吗？
禁止射精。接着，穿上胸罩并把义乳塞好。那在你乳头上额外的刺 激会使你的观感更敏感。现在选个最有丝绸感的女性内裤与光滑的丝袜。你这淫荡的女装娘，你的男阴蒂与女阴囊 非常明显对不对？请选一套洋装，并穿上你的凉鞋。你绝不能用外套或毛衣遮盖住你的穿著，所以请选个气温适当 的天气与时间。
该是出去走走的时候了，到巷口就行了。你应该外表看起来够女性化，除了那块 突起的部位。如果气候较凉，你的乳头会硬起来，使你的衣夹更紧了。当你回到家以后，请一面吸你的假阳具，一 面从衣服外侧，拉紧你那绑紧的女阴囊。现在你可以射精了，终于到了你想要的解放时刻！
但是，当你制造出这堆恶心的东西后，你会很小心的移除你的保险套，尽量从你的 男阴蒂收集你的精液。然后倒进那制冰盒的格子里，放入冰箱。
重复这个「仪式」直到你的制冰盒都填满了。
你这个淫荡爱自慰的女装娘，是否很渴望下个作业呢？
第十九个作业
允许你射精是否让你觉得很棒呢？
不过，也只到此为止啰。回到禁欲的时候到了，你这淫荡的女装娘。
你冰箱里有盒结冰的精液，你该怎么处理它呢？
每天早上，在你出门上班前，你将放一个精液冰块进你嘴里，然后你会含着它，直到它融化至你的喉咙。你绝对禁止用口香糖、喉糖、刷牙漱口等方式去掩饰那留在你口腔里的精液味道。一个刮过毛与喷过香水的女装娘，穿着女性内衣、首饰、与指甲油，并有着新鲜且浓厚精液味的口臭。
这可不只一次，要不断的持续下去，直到你用掉所有的精液冰块。很可口的 羞辱吧？
你的库存应该会需要两个星期才会用完。如果你能享受那精液的味道，也许你觉得刚开始时那冰冷的感觉很刺激。但两个星期后，你会希望你从来都没做过这种事。但你一定要做，因为 从此以后，这就是每次你破戒射精后必须付出的代价。
第二十个作业
从之前到现在，基本上都是拿原站而翻译的文章。但我个人对于它后来超过二十的最后几篇 有些意见。如果有人想要读原文最终几个作业，欢迎留下e-mail，或是直接e-mail我，我有空时会把原文回应给你。基本上，我觉得它接下来的文章， 是需要先与精神科医师或心理医生商量过的。没有做心理咨询就冒然去做，那实在太幼稚、太草率了。如果你真的有照它所写的每一个作业都确实的达成，那我建议 你最近就该去找精神科医师或心理医生。因为很明显的，你并不是只有恋物癖﹝Fetish﹞而已，你也许有性别认同障碍﹝Gender Identity Disorder﹞，这是需要专业鉴定的。如果你还不想去见他们，那欢迎你来参加继续之后的作业。 之后这些作业将会不定期发表，但来源却不一定，也有可能是原创，你可以把之后的作业当作加分题。
所以如果你没有作弊，彻底的实行了每 个作业，恭喜你，这证明了你不只是那种恋足或是恋丝袜的恋物狂。不过，这也证明你需要更专业、且更多人的建议与分析。现在就是听他人意见的时候， 请去个大医院，尽量避开诊所。除了告知精神科医师或心理医生你的想法外，别忘了安排测试或鉴定，这很重要。你要了 解你自己是第一步，若医生问你想要从他那得到什么，这就是你的回答。你去看医生，并不代表你需要医生开处方或是做任何治疗。就算医生希望你能服某种药或是 做某些治疗，你也不需要马上回答他，你有拒绝的权利。这点请务必记得。
