绑缚是 BDSM 中那个核心的 B，本质是用绳索、手铐、链条或其他拘具，将人的活动范围收拢。它既可以是性交的前奏，也可以仅仅停留在绳痕与构图的艺术上。在许多场合，双方甚至穿着日常衣物，被绑者交出移动的自由，绑缚者接手控制的权力。这套交换必须建立在自愿的基础上，否则便只是普通的拘禁。虽然它不自动等同于施虐或受虐，但经常与鞭打、感官剥夺或角色扮演交织在一起，形成复杂的感官体验。
六类拘束机制与日常工具
按作用机制，绑缚可分为六种基本类型。身体融合是通过绳带或皮具将两人绑成一体；展开拉伸利用 X 架或横木将四肢拉开；物体固定则是将人绑在椅子、柱子或床架上；吊缚悬挂可以局部吊起乳房、髋部，或将整个人悬空；活动限制通过手铐、马具、束裙或 hobble 让人能爬不能走；全身包裹则用布条或塑料膜将人裹成木乃伊，仅留出呼吸孔和约定好的口。
支撑这些玩法的工具繁多，包括绳索、脚镣、腹链、医院级拘束衣、索臂袋、单手套，甚至是随手可得的丝袜绕腕。然而，工具本身并不决定这场游戏是否为 BDSM，真正的关键在于双方的共识以及被缚者能否随时解开。
从地下到主流的文化印记
绑缚并不挑剔性向，它挑剔的是参与者设定的界线。有人止步于艺术构图，不触碰性器；有人则将拘束直接连接到口交、插入或鞭打。在文化演变中，男同皮革族较早将项圈、手铐和束带穿到街上，后来跨性向的 BDSM 聚会继承了这些可见符号。1970 年代的性爱手册《The Joy of Sex》将短时绑缚写入正面玩法，玛丹娜的摄影书《Sex》则用裸体紧缚照片将绳与铐送入主流报摊。到了 1990 年代，电视剧《魔法奇兵》中出现的绳索、手铐和安全词，进一步让“卧室里用绳子”不再局限于地下杂志，成为大众熟知的流行元素。
口头命令与身体姿态
即使不使用实物拘具，口头命令如“跪下”本身也是一种拘束。当使用绳索时，常见的姿态包括双手前缚或后缚，将手收至腰侧可凸显胸部，四肢拉开形成大字型，驷马攒蹄则能抬高臀部。更进阶的玩法包括胯绳从裆间穿过、合掌后缚（肩僵者慎用）、过头双手缚，以及谈妥的绑架或“强奸幻想”角色扮演，其中成年人演戏是重要的前提。项圈牵引和二选一的困境折磨，则将控制感延伸至心理层面。
独自绑缚的风险管理
对于喜欢独自探索的人来说，使用定时器或冰锁将自己捆住，意外率明显高于有人在场。风险包括窒息、循环中断，或是摔倒后无人及时剪断绳索。因此，宁可只做简单的腕缚并备好安全剪，或者改成观看视频自慰，也不要在无人知晓的房间里尝试复杂的自缚。毕竟，安全与愉悦，才是绑缚游戏长久的基石。
