感觉剥夺，也就是感官剥夺（sensory deprivation），是一种通过同时削弱视觉、听觉，有时还包括触觉和活动能力，来改变参与者感知的玩法。它的核心道具通常包括头套、耳塞、木乃伊裹或者是真空床（vacbed）。虽然也有人会进入隔离舱（isolation tank）漂浮在盐水中体验类似的剥离感，但那属于另一套设备体系，在这里我们主要讨论前几类通过束缚和遮蔽带来的体验。
实验室曾做过研究，将人置于单调环境中后，参与者会出现幻觉和时间感错乱。但这并非玩法的全部，也不是唯一的追求。在实操中，因为参与者戴着头套看不到你的动作，盯紧对方的呼吸频率、体表温度以及能否发出“停手”信号，比观察幻觉更重要。如果对方的嘴被堵住，手里捏铃或者约定拍击节奏，就是最可靠的沟通方式。
真空床通常是一个巨大的乳胶袋，抽气后把人压在袋中，只留一根呼吸管。这里的致命组合在于抽气过狠、呼吸管折弯以及旁边没人看守。木乃伊裹同理，必须确保解开起来足够快，以免发生危险。从只蒙住眼睛到从头套一路裹到脚，程度的差异很大，但有一条共同的铁律：不要把戴着全套头套的人独自留在房间里。
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