小倩的自我改造日記 第一至十八章 · 第一章 覺醒 ～ 第十章 大學的房間介紹

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小倩的自我改造日記 第一至十八章

第一章 覺醒

我的名字叫寧小倩，１８歲，女，１６２ｃｍ，４６ｋｇ，膚白貌美，看上去文靜可愛。今年剛剛上大一，臨床醫學系。

故事的最初開始於我二十歲，那年我上大一，完全就是一個普普通通的懵懵懂懂的小女生，沒有什麼特別的，成績倒是班級前列。

晚自習非常無聊，因為我成績比較好，偶爾不去上老師也會睜一隻眼閉一隻眼。而我本人自然是去附近的遊戲廳玩。家境比較富裕的我零花錢也比小夥伴們高上一大截，整個晚自習泡在遊戲廳裡完全沒有問題。

可能是吃壞了肚子，在遊戲廳裡的廁所蹲了十多分鐘，卻一點便意都沒有。

正當我準備提褲子走人的時候，聽到隔壁有男人的粗重的喘氣聲，好奇的我從廁所下面的縫隙看到一雙大號皮鞋，估計有我兩隻腳的長度，看起來是站著面相便池，這使我相當好奇，他明顯不是在上廁所，那會在廁所幹什麼呢？

正當我思索著，隔壁男人提褲子出門了，連手也沒洗，廁所也沒衝，聽起來像是直接出了門。我偷偷的伸出小頭，看了下四周，只有我一個人在廁所，好奇心驅使著我迅速進入隔壁隔間，鎖上了門。

當時的想法很簡單，這個人一定有什麼我不知道的秘密，自己觀察了便池，一點也不黃，果然不是在上廁所。仔細找了一陣，發現牆上有一大灘白色的液體。

這是什麼？剛上初中的我完全沒有一點相關方面的知識，仔細聞了聞，有一股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手將白色液體刮刮刮下來，用另一隻手攪動，發現這種液體越來越粘，想倒進便池，發現它粘在手上，這可怎麼辦。

我心想，洗掉就好了嘛，走出廁所開啟水龍頭，發現不但沒有洗掉，反而變成一個一個粘性超強的小球粘在我手上，這可怎麼辦？

我又走回廁所，心想，這東西黏黏的，像鼻屎一樣，說不定就是剛剛那個男人的鼻屎，從小我就有一個別人不知道的習慣，喜歡吃鼻屎，感覺鹹鹹的，很好吃，因為被說過幾次，之後再也不敢公開這樣做。

想到這裡，我用舌頭將白色小球舔到嘴裡，咬起來確實有點像鼻屎的感覺，關鍵是，這種方法可以將我從這種滿手粘性固體的困境中解脫出來。

我一顆一顆的將白色物體全部舔到了嘴中，最後怎麼處理呢，變成小球之後也減少了那種腥味，想了想直接吞到肚子裡還方便些。

做完這一切，不知道為什麼，臉有些紅紅的，感覺很羞恥，可能是因為吃了其他人的鼻屎吧。

這只是我生活中的一個小插曲，我沒有告訴任何人，並且自己也很快就忘記了，但就像一個種子，埋在土裡，總有一天，要生根發芽，破土而出。

今天是我二十歲生日，我的生日禮物是一臺智慧手機，ｉｐｈｏｎｅ４ｓ。

之前一直用著諾基亞的直板機，一下子得到這麼一臺工藝品，可把我興奮壞了，捧著手機探索，這臺手機能上網，能聽音樂，能看影片，簡直神奇。

摸索了幾天，完全掌握了手機的用法，同時也初次結識了網際網路，網上的新鮮東西太多了，都是我沒見過的，沒聽過的。在網上很多人會說一些聽不明白的話，這時候百度就成了我的好幫手，不懂的東西都會去查一查。

有一天，很偶然的，我進入了一個黃色網站，當時並不知道什麼叫黃色網站，第一次接觸這方面資訊的我看的面紅耳赤，縮在被子裡不敢探頭出來。

我知道了原來我之前吃的東西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我滿臉通紅，全身顫抖，一股異樣的感覺從小腹傳出，我雙腿當中夾著被角，越摩擦越感覺舒服，在想著自己吃精液的畫面，看著網站中漂亮大姐姐吃著男生尿尿的地方，我第一次洩身了。

從此，一發不可收拾。雙休日我沒有嚮往常一樣出門玩耍，去圖書館，而是抱著手機看了一天的黃色網站，現在想起來，真是命運的安排。

那個黃色網站是那種無比重口的網站，正常的性交內容非常少，都是一些露出，ＳＭ，吞精，屎尿，穿孔之類的內容，幼小的，完全沒有任何相關知識的我就這樣暴露在大量重口味資訊當中。

如果一開始就接受了正常的性教育，我可能知道這些做法不合適，但我之前因為巧合吞精的經歷，加上看著相關資訊第一次高潮，使得我迅速的，不加保留的接受著這些重口味。

更要命的是，我看到了一本名叫《完全變態女體改造手冊》的書，裡面詳細的列出如何將正常女性進行身體改造，心靈改造，最終完全變態化。

文章最後還有一副成品圖，一個非常漂亮的女性，肌膚雪白，金髮黑瞳，全身被繩子綁著，面朝下吊在空中，乳頭帶著十字型的飾物，下面有支撐物保持乳頭挺立，陰唇有大量穿孔，穿環，肛門被擴陰器撐得巨大，陰道中塞著震動棒，陰唇上的環被繩子系起，保證震動棒不會掉出。

她真的很漂亮，一臉幸福的看著螢幕前的我，看著她的眼睛，我陷入了沉思，為什麼她看起來這麼幸福，我想變成她這樣嗎。

這個問題非常衝擊我的心靈，我放下手機，跑到窗臺前，看著樓下熙熙攘攘的人群，像螞蟻一樣，我並不想要那樣的生活不是嗎，學校是很枯燥的，而這些網站給了我完全不同的體驗，以前從未有過的快樂，難道我不應該更進一步嗎，難道我不想變成她嗎，這位從未有過交流的女性，是一個多麼特別的人啊。

我在陽臺前思索良久，直到太陽快落山，我抬起頭，看著夕陽，做出了決定，我要一步一步，按照這本指導方法，變成她。

我想得到一個與常人不一樣的人生，不只是有學習，考試，工作，生活，不只像我父母一樣按部就班過一生，我的人生應該有我自己做主，而我的第一個目標就是，先小部分做一些嘗試。

下了這個決定後，我隱約感覺，這是一個很難回頭的路。

第二章 初試

接下來我開始執行第一期計劃。

第一期：影片洗腦，心理改造

總體目標：

１。只要沒有他人看到的場合，一律裸體。

２。在任何場合都不穿內衣內褲。

３。將尿液、大便氣味與性快感聯絡起來，只能口含尿液聞大便氣味自慰。

４。每週觀看各類重口味影片８小時以上。

５。每月裸體在室外活動至少一次。

每日計劃一：只要沒有他人看到的場合，一律裸體。

第一個要做的就是裸睡，從小記事開始，我就一直是穿著衣服睡覺，從來沒想到還能不穿衣服睡覺，從今天開始，我就告別了穿衣服睡覺。

晚上十點，到了睡覺的時間，我偷偷在被窩裡把衣服全部脫掉，放到了枕頭下，肌膚直接接觸被子的感覺還挺新鮮，小奶頭因為接觸冰涼的被子挺立起來，讓人有一種羞恥的感覺，我感覺自己因為緊張變得手腳冰涼，生怕爸媽進來發現。

慢慢的，我進入了夢鄉，一覺睡醒，感覺渾身輕鬆，這才是睡眠應有的正確方式，我心想著，我戰勝了自己一小步，裸睡真的很舒服。

之後的一星期，我都沒有進行其他計劃，都是早上起來偷偷穿好衣服，以免被父母發現。到了週六，自己一個人在家，是時候進行第二項計劃了。

第二個要做的是裸體活動，養成不穿衣服的習慣。

父母因為工作的關係，週末也不在家，這就給了我機會來執行計劃。早上醒來，已經八點鐘了，父母已經出門。

我從被窩中醒來，今天不用穿衣服了，我直接掀開被子，室溫還是有些偏冷的，我的手上立馬出現了一小排雞皮疙瘩，這可難不倒我，直接找到空調遙控器，把室溫調到了３０度。

光著身子洗漱吃飯，感覺還是挺新鮮的，沒有了衣服的束縛，身上更輕鬆了。

吃完飯，開啟手機看露出方面的小說，不知道是不是因為沒穿衣服，我看著看著不自覺的就會把自己帶入到小說主人公里，沒有長毛的小妹妹裡隱隱感覺很癢，手腳也變得酥軟。

我學著小說裡的人物，想象著我光著身子躲到男廁所裡，隔壁就是男生正在上廁所，只要有人一蹲下就能發現一個一絲不掛的漂亮妹子在廁所中自慰。

我邊想著，邊閉上眼睛，好像真的進入到那個環境，一邊摸自己還不敏感的小陰蒂，一邊刮蹭乳頭。乳頭漸漸有感覺了，像觸電一樣麻麻的，小陰蒂也漸漸麻酥起來，身體一陣挺立之中，我高潮了。

高潮過後，我感覺自己手腳無力，只想閉眼睡覺，但想到還有任務沒完成，強撐著繼續看小說。我覺得我不應該自慰，沒想到高潮之後會這麼疲倦。過了幾分鐘，我緩了過來，繼續看露出小說，但我不會繼續自慰了，完成任務要緊。

越看下去，勾的我的心越躁動，好想變成小說裡的人，好想真的去露出一把，但今天的計劃不包括實踐，而且按照原計劃，還要兩天同樣的裸體訓練和露出小說洗腦才能實踐。

下午五點，爸媽快要回家了，我調好空調溫度，關掉空調，把窗開啟，因為樓房對面沒有其他樓房，不用擔心被看到。

正在這時，接到媽媽的電話，說他們工作有緊急情況，需要出差一個星期。父母出差對我來說一點也不陌生，跟父母說自己一定會好好注意安全。

放下電話，我腦海中的第一個想法就是，這是一個絕好的機會實行每月計劃。

第三章 露出

每月計劃一：室外露出一次。

對我來說，這是我走出家門的第一步，我很明白其中的區別，之前都是小打小鬧，在自己的家中，無論幹什麼，總會有一種根深蒂固的安全感，而出了家門就不一樣了，可能會被發現，可能會被曝光，可能被強暴，可能讓父母朋友都發現，可能就此毀了我的一生。

但我已經做出了決定，要延著計劃堅定的走下去，為了避免出現上述情況，我必須要做萬全的準備。

首先就是鑰匙，家裡有一個備用鑰匙，為了保證可以進門，我偷偷把鑰匙放到門口的花盆裡，而不是帶在身上，因為我要裸體活動，手拿鑰匙很容易丟。

其次，一小時的活動範圍，我定在小區裡，小區樓道和屋頂的地面狀況還不錯，為了避免被人發現，也避免觸發到聲控燈，我決定穿練舞用的白布鞋出門。

平時上下學我就有觀察小區的設施，為了計劃三已經做好了準備，我的行動路線是，從家出發，走消防樓道，有電梯的情況下沒人會走消防樓道的。

走到一樓後從地下車庫出去，避開前後門攝像頭。之後走小區中的卵石小路，有樹蔭遮擋，不會被樓上的人看到，走到小區側門，翻過矮牆到隔壁廢棄工地，這個工地已經停工好幾年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。

出發時間為晚上一點，這個時間人很少，兩點回來正好睡覺。

時間到了晚上一點，我悄悄開門，樓道里一片漆黑，我偷偷摸出門，把鑰匙放到門口的花盆中，悄悄關上門，沒想到的是，關門聲音出乎意料的大，居然觸發了聲控開關，瞬間樓道里燈火通明，我突然陷入了巨大的恐懼中，一種過電的感覺從尾椎骨一直傳到頭頂，這是我之前沒有預料到的。

燈光下一具雪白的肉體一絲不掛的現在樓道，沒有任何遮掩，此時只要有人走出電梯，或者鄰居從家出來，我避無可避，假如發生這種情況，我的人生可能到此為止了。

巨大的恐懼感讓我雙腳像灌了鉛一樣，一動都不能動，頭腦中一片空白，我感覺自己心跳到了嗓子眼，呼吸困難，慢慢的，無意識的，癱軟了下去，跪坐在了地上。

過了好一會，燈滅了，慢慢的，我的意識又漸漸恢復了，感受著冰冷的空氣和直接接觸地面的陰唇，我打了一個哆嗦，不能在這裡坐著，已經出門了就要做好，手腳也漸漸恢復了知覺，我從地上緩慢站起來，躡手躡腳的走進了消防通道。

進了消防通道我悄悄安心了點，一般人白天都不會走消防通道的，更別說晚上了，我儘量走路不發出聲音，我家在八樓，走到三樓的時候，只聽「叮」一聲響，二樓的電梯裡出來了人，沒想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人開門進屋後又過了半分鐘，才接著行動，也不知道這麼晚回來的是男是女。

走到停車場，一切順利，接下來的一小段路就有些冒險了，我需要從地下停車場出入口跑出去，這段距離要是有車從入口開進來，我跑都沒地方跑，心想，這麼晚，應該不會那麼背，喘了幾口粗氣，快速的跑向出口，這時候也不用管聲音問題了。

不到半分鐘，我就已經身處小區的小道上了，停下的時候才發現，背後已經冒出了冷汗，不過轉念一想，已經成功了一半了，心裡還有些小竊喜。

走在卵石小路上，穿著薄布鞋的我感覺還是挺硌腳的，也不敢走快，好在也沒遇到人，假如發現有人來的話，本來計劃是躲到兩邊的小樹林中，這樣的話身體被劃幾道就免不了了。

成功走到矮牆附近，翻牆對我來說很輕鬆，牆也不是很高，實際做起來還是有些意外的，不穿衣服的乳頭和陰唇被水泥牆蹭得稍微有一些疼，不過我還一直保持著比較亢奮的狀態，並不在意。

進入工地，我悄悄鬆了一口氣，這個工地已經幾年沒有動靜了，聽說是開發商跑路了，留下一個爛尾樓，工地上只有寥寥幾堆沙子，磚頭，工地四周圍著施工板，空中也一片空曠，不用怕被看到。

我走在空地上，感覺自己無比的自由，沒有任何束縛，以前的自己一直有各種束縛，這時，我才感覺到我自己是真真正正存在著的。

看向搭建了一半的樓房，我湧出強烈的想法，我要站到樓頂俯瞰這個城市，小時候有到過這個工地玩，駕輕熟路，我向樓梯走去。

夜晚的工地是黑暗的，是安靜的，還好今晚月光比較亮，我在月光之下，行走在廢棄的大樓中，我沒有直接走上屋頂，而是每一層都停下探索一番，這時的我不是一個二十歲的小女孩，而是一個身無寸縷的原始人，在探索城市無人問津的寶藏。

我脫下鞋子，放在樓梯下，我不想穿著鞋子探索這片荒原，我赤著腳，碎石子讓我的腳有些痛，我並不在意，原始人是沒有鞋的，現在我們一但不穿鞋就不能行走，實際上是一種退化。

我走在廢棄的大樓中，發現了一堆便便，黑黑的，已經變得像石頭一樣，又乾又硬，我試著捏了一下，像土塊一樣變成了粉末。

我想便便也不是非要排洩在馬桶中，在自然界沒有馬桶，從來都是隨地解決，最後變為泥土。想到這裡，我也蹲下在旁邊拉了一條便便，我想這就算是我留下的痕跡吧，跟到此一遊一樣。

想到這裡，內心不由得開心了起來。

這時的我已經沒有了絲毫的緊張感，有的只有放鬆，我走到樓頂，空無一人，可以俯瞰到整個夜的城市，寂靜，遼闊。

我躺了下來，背後接觸著屋頂意外的感覺有些溫暖，看著空中的星星，我感覺人類是多麼的渺小，人活這一生，面臨著各種規則，而這些規則本身又都是人制定的，那麼我為什麼要遵守這些規則呢，是為了得到快樂嗎，我感覺並不是，自從實施了這些計劃，每一步我都感覺到了巨大的快感，感覺又衝破了一層規則的束縛，這不是身為一個人應得的嗎。

我又想到了那個全身束縛的大姐姐，我想到，她的束縛是外在的，是自己選擇的，而解除了的束縛是內在的，根本性的。

之前本來只打算嘗試一些容易做到的，而現在，我真真切切感覺到，我可以選擇接受這種改造，而且我也願意接受這種改造，從心靈到肉體，我可以把自己改造成任何我希望的樣子。

我站起身，月光照在我光潔的肌膚上，看著點點光芒的城市，有誰能想到這時正有一個美少女裸體現在樓頂看著他們呢。

第四部分是在手背上紋一個圖案，至於什麼圖案之後再說。

紋身的方法是我自己研究發明的，紋身本質上就是將染料埋進皮膚下，所以可以事先做出帶小針的貼紙，貼上後將小針扎進皮膚，塗抹染料，即使是後背也可以輕鬆紋到，代價就是因為刺入掌握不好力度，會扎入過深，導致紋身沒法洗掉，也就是說，只要紋上，就永遠都要帶著了。對於我來說這個缺點就不存在了，因為我本來也不打算洗掉。

我把需要紋的資訊按區域，字號和內容寫了下來：

乳房：

小號字型：時間2018.04.13，乳房尺寸G，乳房容量300ML，乳孔直徑2MM

中號字型：飲精，飲尿，持續產奶，乳孔擴張，爆乳淫女

大號字型：精液廁所，人肉公廁

小腹：

小號字型：里程碑：

2012.04.12暴露

2012.05.20飲尿

2014.10.27灌腸

2014.10.27擴肛

2014.11.02電擊

2014.11.02自虐

2014.11.05滴蠟

2015.04.12吃嘔吐物

2015.04.19大便塗抹全身

2016.11.15吃大便

2016.11.15陰蒂穿孔

2016.11.15乳頭穿孔

2017.04.23陰唇穿孔

2017.04.23擴尿道

2017.11.01催乳

2017.12.01擴乳孔

2018.03.11口交

中號字型：淫婦，受虐高潮

大號字型：受孕奴，精液容器

左手臂：

中號字型：深喉口爆

大號字型：精液容器

右手臂：

中號字型：免費娼妓

大號字型：萬人斬

左大腿：

小號字型：時間2018.04.13，尿道直徑2CM，肛門直徑15CM，陰道直徑0CM，子宮頸直徑0CM，子宮容量0CM，膀胱容量250ML，陰蒂長度2CM，陰唇長度10CM最長連續口交時間12H，最長連續性交時間0H，最長連續肛交時間0H，最強電擊強度6MA

中號字型：肛門擴張，尿道擴張，陰唇穿孔，陰蒂穿孔

大號字型：發情母狗

右大腿：

小號字型：口交百人：正，性交百人，肛交百人，獸交百人

大號字型：性玩具

臀部：

大號字型：洩慾工具，肉便器

後腰：

大號字型：母畜

後背：

小號字型：成就：

2017.07.20受虐奴：三洞塞震動棒，乳頭電擊，全身捆綁騎木馬，持續12小時

2018.04.11精液廁所：30天內為500人口交吞精

中號字型：電擊高潮，婊子，騷貨，下賤

大號字型：

暴露狂，受虐奴

我已經達成「受虐奴」和「精液廁所」兩個成就，所以後背上會詳細列出達成時間個具體內容，剩下的那麼多項就是我以後努力的目標。

需要提起的是，其中右大腿根部的口交百人數量後面會有一個「正」字，代表我已經完成了500人，其他的都還是0，這幾項資料實時更新，每達到100人就會填一筆。

這裡只能記錄我意識清醒下的資料，如果我漏數或者昏迷無意識狀態下產生的是不計算的，除非我指定某人幫我計數。

其他各項資料比如肛門直徑之類的，一年一更新，更新後會在之前的資料上劃一道，後面寫上新的日期和資料。

現在著重介紹下我要在手背上紋的圖案，是一個類似愛心的圖案，兩邊長著像翅膀一樣的荊棘，中間的心形圖案下面尖尖的地方沒有封起，而是像被拉扯到兩邊形成一個小開口，小口處有一把劍從外插入，劍柄處程問告狀，心形裡面四分之三高的地方有一個波浪線，將心形分成不對稱的上下兩半，下半邊塗黑。

粗看起來就是個很漂亮的小紋身，但其實裡面每個符號都是我設計過的。

心形代表子宮，開口表示可以隨意內射，劍代表陽具，問號代表任何人，心形內液體代表精液，液體位置代表需要灌滿。所以這個圖案實際的意思是，可以由任何人隨意插入子宮射精並灌滿子宮。

這種「淫紋」並不是什麼大眾所知的事物，所以我可以大方展示出來，不知道看到我紋身的人能不能猜到其中含義，如果有人猜到的話，對我做任何事我都不會拒絕的。

第五章 尿液適應

父母不在這一週，我一回到家就脫光身子，直到第二天上學才穿衣服，不得不說人的適應性是強大的，才幾天我就完全適應了這種生活方式，父母回來後不能在家脫光光反而讓我感覺很難受，這讓我升起了以後一定要有自己獨立空間的想法。

父母在家時我也要訓練啊，怎麼辦呢，我想到一個好辦法，從那天起，我都以學習不能打擾為名，一進房間就反鎖房門，這樣爸媽就不能自由出入了。

同時為了在需要的時候能快速開啟門，我會用小夾子把衣服夾到領子部位，露出胸部，同時把褲子脫到膝蓋，這樣兩個地方就可以暴漏在空氣中。

接下在的一個月，我都沒有進行新的嘗試，因為接下來的兩項我感覺會相當有難度。每天念一遍「身體改造宣言」，一個月過去了，我完全適應了這段話，念起來毫無顧忌，甚至可以背下來這段話。

終於，我給自己定下的時間底線到了，今天，也就是週末，我要進行尿液適應訓練了。

每日計劃三：早上第一次與晚上六點正常排尿，其餘一律直接飲用。

為達到這個目標，我準備循序漸進，自己制定了一個尿液適應訓練。

尿液適應訓練計劃一：用杯子接住自己的尿液，從頭上倒下。

早上一吃完飯，我就開始執行計劃，我早上沒有上廁所，用玻璃杯接著自己的尿，因為從來沒這樣做過，一開始還有些尿不出來，努了努力終於尿出來了。

因為積攢了一晚，尿量非常多，而且很黃。我將尿液分成兩杯，兩手拿著進了浴室，將其中一杯放到浴室的置物架上。

看著黃澄澄的尿液，用手感受著裡面還有我的體溫，我閉上眼睛，舉起杯子，沿著頭頂緩慢的倒了下去。

尿液滲進了頭髮中，流到了臉上，肩膀上，胸部，小腹，後背，陰戶，一直到腳跟。一杯很快倒完了，我閉著眼感受著溫熱的尿液，這是我第一次這麼做，以前從來沒想到過還可以這樣。

我用手將尿液抹勻到沒有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一種油一樣的質感，聞上去腥臊無比，這是積攢了一晚上的尿，應該是味道最重的了。

很快，尿幹掉了，畢竟只有一小杯。看著另一杯，我拿了起來。

尿液適應訓練計劃二：用杯子接住自己的尿，倒進嘴中。

尿液適應訓練計劃三：含住自己的尿液十分鐘，一邊自慰。

沒錯，本來計劃二中倒進嘴後是可以吐出來的，但我要跟計劃三一起實施，倒進嘴，並含十分鐘。

我閉起眼睛，仰天張開嘴，擯住呼吸，手拿玻璃杯將液體緩緩倒入口中。

酸，澀，瞬間，我的嘴中充斥的酸澀感，強忍著想要嘔吐的感覺，開啟了手機定時器。我閉起眼睛，感受口中的尿液，一邊揉搓自己的小陰蒂。

這是一種從來沒體會過的味道，尤其經過一晚的尿液味道特別濃，過了十多秒，酸澀的味道一點也沒有減少，反而一波一波的衝擊著我的味蕾，舌後根感覺越來越苦。

強忍著不適感，我拿出手機邊看ＡＶ邊自慰，ＡＶ中女優躺在浴盆裡，周圍圍著一圈男優，輪流向女優小便，女優用嘴接著小便，大口大口的吞嚥。本來尿液是苦澀的，但看著ＡＶ，加上不斷自慰，身體漸漸接受了這個味道。

我想這就像訓練狗一樣，只要短時間內接受兩個刺激，就能將不相關的刺激聯絡起來。只要我不斷把這些平時難以承受的刺激與快感聯絡起來，以後一碰到同樣的刺激，就能產生快感。

十分鐘到了，手機響了起來，可是我卻不想講尿液吐出，好不容易適應了這個味道。難道我要直接喝掉嗎，可是雖然適應了味道，但胃還是不舒服，難以做出吞嚥的動作，我想，這可能就是訓練的意義吧，現在還不到那個時候。

我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前顏色淡了一些，我小心翼翼的，將液體塗抹在身上，先是手臂，然後是脖子，胸部，小腹，後背，大腿，小腿，和小腳丫。嘴裡的只塗完小腹就用光了，剩下的用沒含過的塗抹，尤其重點關照了陰唇和小菊花，反覆塗抹了三次。

躺在浴室的地上，全身包裹著尿液，我自慰到了高潮。

第六章 第一期訓練成果

今天是初中最後一個暑假，再開學我就是一名大學生了，距我第一裸睡已經過去了兩年，這兩年期間，我不斷挑戰自身的極限，已經完成了改造手冊中自己能獨立完成的所有訓練，並每日保持，向大家介紹一下我的成果。

週一到週五，早上起床，穿上睡衣褲，上廁所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，然後大便，第一次便出時拿紙擦一下，然後放到鼻子前聞。大便完成後將口中尿液吐進馬桶，沖掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然後喝兩大杯水，上學。

在學校門口的小巷子裡脫掉內褲，放進書包。

第一節下課基本上會產生便意，但不去上廁所，憋到第二節下課，基本到第二節課末尾的時候，膀胱會憋到針扎一樣的疼。

到了學校第二節課下課，去廁所拿出隨身攜帶的軟管，軟管一頭帶有小漏斗，堵在尿道上，另一頭含在嘴裡吸，這樣就能將尿液吸入口中喝掉，因為有喝很多水，所以這泡尿顏色是幾乎透明的，味道也是最淡的。

中午吃飯之前，去一次廁所，喝掉尿液，這一次顏色會變為稍微深一些的黃色，味道也稍大。之後跟同學去食堂吃飯。吃完飯嘴裡的尿味變淡了不少，嚼一顆綠箭去除餘味。

下午第二節課下課後，去一趟廁所，這回尿液已經變成濃濃的深黃色，不適合再次飲用，否則會對腎臟造成損害。

吃完晚飯，因為已經到大三中考階段，每週一三五正常上晚自習，二四不去，理由是要去圖書館補習功課。

實際是去圖書館，到一個ＶＩＰ專屬卡坐，看兩個小時的重口味電影，規則是一部電影迴圈播放一星期，不準快進，不準自慰，耳機放大聲，因為耳機隔音效果比較好，不怕被聽到。

迴圈播放加大音量洗腦帶來的後果就是，不由自主的就記下了電影裡的種種細節，晚上做夢基本是這部電影在腦海中不斷迴圈。

電影型別在ＳＭ，飲精，飲尿，獸交，擴張這幾類迴圈，大致算下來已經迴圈播放了５０部左右相關電影。

回到家晚上十點，先在消防通道穿好內褲再進屋，在自己房間鎖好門，讀半個小時的黃色小說，寫下完成計劃，制定下次計劃。

十一點正常排尿一次，躺床脫光，手機已經學會了怎麼隱藏影片和檔案，每天看一遍預先錄製的「宣誓書」和自慰影片，然後睡覺。

週一到週五不允許自慰，自慰時間原則上只能在口含超級濃尿液同時聞著大便氣味才可以進行。也就是，只有週六週日的早上，才能允許自慰，不過不能達到高潮。

週六週日與學習日不同，早上含著尿液自慰洩身一次，口含的尿液不充掉，吐進當日的早餐中。然後使早餐與尿液充分混合後吃掉。

吃完早餐用餘下的尿液刷牙，之後喝５００毫升的水，並保證空調溫度位於２６攝氏度，同時看重口味電影，因為空調溫度較低，手腳會變得冰涼，並且頻繁排尿。

第一次開始大概在三十分鐘後，將尿喝到肚子裡，同時再喝２００毫升水，之後排尿頻率會越來越快，大概在十一點左右，就會進入我最喜愛的排尿迴圈時刻，肚子會撐得有些漲得難受，只要不控制括約肌，尿就會源源不斷的湧出，排入口中，大概可以持續一個小時，到了十二點，我會停止喝尿，排尿到浴盆中。

十二點吃午飯，吃完後大概十二點半。在浴盆中倒入熱水，泡一個尿浴。因為尿實際很淡了，除了心理上的快感，洗完澡並不會感覺有尿騷味。

之後清理現場，然後開始學習，當然上廁所還是要排尿到自己的嘴裡的。

每月的最後後一個週末，我還會進行一次月訓練。

先是坐地鐵到城市邊緣，然後在地鐵上撩起裙子故意讓對面的男性看到我沒有毛的下體。

之後到學校附近的遊戲廳，那裡的感應沖廁所的裝置很容易暫時破壞，我就在旁邊隔間，等隔壁有大便的人，大便之後自然不能沖水只能離開。

這時我就偷偷溜進去，用紙巾擦拭一層大便，然後一邊吸大便氣味一邊自慰，一個月只有這次自慰允許高潮，一個月以來的刺激只有在這一次才能得到釋放，一般都會高潮到頭腦空白。

到初中畢業，我已經完成了第一期訓練。

第七章 大學生活開始

因為每天花大量時間到這些事情，學習成績比之前稍有落後，好在我的腦子還算好使，加上我上課認真聽課，超級努力，成績總算還是全班上游。

中考成績還算不錯，考上了市重點高中，可是隻有我一個人知道我為什麼這麼努力，非要考上這個高中，因為這個高中，需要住校！

只要可以住校，那麼以我家的條件，必然給我安排到學校附近的出租屋，這樣我才可以實施第二階段訓練。

事實果然不出我所料，父母非常開心的租了學校附近的一整間屋子，這個屋子是我跟父母挑選了三天才定下的，可能我父母以為我只是單純的挑剔，卻不知道我一直在以小區是否有監控，房間是否會被看到之類的標準來判斷。因為接下來這間屬於我自己的小屋是我進行第二期訓練的主要場地。

第二期：開始性虐訓練。

總體目標：

１。適應小型肛塞。

２。適應灌腸，繩縛，乳夾。

３。進行口交訓練，消除嘔吐感。

４。進行肛交訓練，擴肛至５ｃｍ。

５。適應電流為１ｍＡ的能使人產生性快感的電擊，與５ｍＡ使人產生痛苦的電擊。

６。適應觸控大便。

７。鼻腔吸食尿液。

在每天焦急的等待中，高中開學了，一開學總是很忙碌，要認識新同學，適應新環境，訓練計劃也毫無進展，只能維持原樣。

開學一個月，情況基本穩定了下來，我的私人空間也佈置好可以正常生活了。

今天開始我就要開始執行第二期訓練了。

首先要解決的就是器具問題，要買的東西還真不少，肛塞需要從１ｃｍ到５ｃｍ一共５個，假陽具需要兩組，一組練習口交一組練習肛交，直徑需３ｃｍ，４ｃｍ，５ｃｍ三種。

還需要灌腸器，繩子，乳夾，振動棒，潤滑油，電擊器需要能同時刺激乳房陰蒂和肛門還需要最大電流能達到５ｍＡ的，剛上高中的我對於５ｍＡ什麼概念真是一頭霧水。

直接去成人用品店我是沒那個膽量的，有膽量老闆也不會賣給我。好在我早就學會的網購，挑選了兩三天，加進購物車裡的東西越來越多，算下來一共大概需要８００塊錢。

計算好日期，讓快遞直接寄到家裡，好在沒出現什麼差池，週六這一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。

拆開箱子，將器具一一擺在了桌子上，非常壯觀，清點了一下，有尾部程半月狀的外出佩戴型肛塞六個，分別直接為１ｃｍ，２ｃｍ，３ｃｍ，每種兩個。

中空肛塞５個，直徑１～５ｃｍ共５個，可以搭配插入肛塞的振動子蛋２個，直接接電源的震動子蛋一個。假陽具３～５ｃｍ兩組，一組粉色的用於練習口交，紫色的用於練習肛交。

灌腸器一個，繩子一根，乳夾三對，力度由輕到重，高頻振動棒一根，仿精液潤滑油兩大瓶，每瓶１Ｌ，電擊器兩組。

看著這麼多器具，我看得有些臉紅，我還是一個處女啊，還是一個才２０歲的大學生啊，就要被這些器具一點一點開發了。

首先我嘗試的就是肛塞，平時拉出的大便直徑都超過兩ｃｍ，插入一個直徑１ｃｍ的肛塞肯定不在話下，我將肛塞塗滿潤滑液，輕輕在肛門摩擦，一種麻麻酥酥的感覺從肛門傳來。

我輕輕推入，在潤滑液的幫助下，毫不費力就進入了肛門，感覺就像大便卡在了肛門上，我緊縮肛門，肛塞牢牢的卡在底部，一種充實的感覺遍佈肛門。

我開啟肛塞的振動子蛋，強烈的震感讓它險些脫出手去，我輕輕插入肛塞中間的空洞，異常強烈的麻酥感湧入腦中。

我裸體在房間中走來走去，適應著佩戴肛塞的日常生活，這樣的刺激讓我總是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月訓練中才允許高潮一次，而第二期訓練計劃中我只能在５ｍＡ電擊中高潮。

強忍著肛門的瘙癢，我一邊揉搓著自己的陰蒂，一邊開始進行第二期的每日訓練，口交訓練十五分鐘，肛交訓練十五分鐘。鼻腔吸食尿液一次。灌腸三次，每次堅持十分鐘。

我含住直徑３ｃｍ的假陽具，假陽具做的異常逼真，舌頭可以感覺到血管，我照著網上找到的口交訓練教程，仔細的進行訓練，其中最難的一項就是深喉訓練，刺激到小舌頭總是不自覺的想幹嘔，我想這就是訓練的意義，等完成了第二期訓練，我肯定再也不會幹嘔了。

灌腸和肛交還是比較容易的，只是弄得我下體一直出水，但又不能高潮，異常的難受。最難的訓練項是鼻腔吸食尿液，一不小心就會被尿嗆到，訓練了半個月後才好一些。

晚上睡覺時則是用繩子將全身緊縛，乳頭帶上乳夾，插著肛塞聽著ＡＶ聲音睡覺。第一晚翻來覆去凌晨四點才勉強睡著，結果第二天一整天都無精打采。後來才慢慢適應，每天早上醒來都得揉搓被綁住一晚麻木了的肢體和疼痛的乳頭。

我的乳頭還沒有像電影中的那樣發育起來，還是很粉嫩很小的，每天都需要摸到充血才能夾上乳夾。

現在是自己做飯了，中午飯是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，為了鞏固第一期的訓練成果，每天除了早上正常排尿，在學校的尿液喝掉，在家的尿液收集起來，每天做飯就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出兩人份的飯，早餐晚餐各一頓。因為已經將尿液與快感建立了聯結，每次吃飯都感覺像是在自慰一樣。

上學時則帶著外出用肛塞，一天下來，肛門時刻感覺像處在大便中的感覺一樣，在與同學交流中，在上黑板講題過程中，在被男生表白的過程中，一直像是在大便一樣的感覺。

沒錯，很多男生都私下找我表白，一般我聽著表白就會臉紅起來，別人以為我是因為被表白臉紅，實際只有我自己知道，自己衣服下有一副多麼變態的肉體。

不穿內衣內褲，喝尿，擴肛，自虐，身為處女練就了無比熟練的口交和肛交技巧，每週去被陌生人揉搓胸部，每月還要看大量重口味的ＡＶ自我洗腦。一想到這些，下體就會瘙癢，分泌出蜜汁。

我知道我沒有資格接受別人的表白，而且，我的第一次交往要等到訓練到第十期的時候才可以開始，現在還遠遠沒有達到。

第八章 痛苦中的高潮

每到週六週日，我就要執行每週計劃，進行一小時電流為１ｍＡ的電擊。室外露出一次。

露出開始還是選擇去地鐵，只是頻率由以前的一個月一次改為了一週一次，大概兩個月左右，我逐漸習慣了這種露出，都沒有之前的興奮感了，感覺就像手臂被人看到一樣稀鬆平常。

後來為了有一些更大的刺激，我改成了在公交車後座，穿著那種側邊開很大的衣服，我爬到凳子上假裝睡覺，坐到我旁邊的人可以輕易看到我未完全發育的乳房和乳頭。下身穿著短裙，故意把後襬夾在後背，露出半個屁股，一看就沒有穿內褲。

不得不說，這樣做真的很有效果，被人看了很有感覺，幾乎每週都有一兩個比較大膽的過來直接摸我的乳房和陰部，因為不想讓人知道我帶著肛塞，也不想被人手指破處，我都是將下體夾得緊緊的，但胸部就隨便摸了，因為公交週末人很少，不怕被人發現，很多人都是摸半個多小時才停手。

電擊對我來說是個挑戰，１ｍＡ的電流還好，能帶來快感，但關鍵在於時間是一個小時，期間還不能高潮，這個就太難了，一開始總是忍不住直接高潮，訓練總是失敗，後來我想到了解決辦法，每次快要高潮的時候，用力擊打自己的陰部，這樣疼痛就代替的了快感，可以將高潮直接止住。

每月最後一個週末，我會進行第二期的每月計劃。

每月目標：進行一次二十四小時連續看ＡＶ的洗腦，之後進行電流為５ｍＡ的電擊，到高潮停止。

到了最後一個週末，我會事先準備好足夠的食物，將雙手向後綁起來，戴上掛耳式的耳塞，音量調大，從週五晚上十點開始，連續看二十四小時的ＡＶ。

這是一個常人無法忍受的非人折磨，看ＡＶ二十四小時，卻不能自慰，但我經過兩年的訓練早已可以忍受這些，令我難以承受的是，在到大概第二天早上六點的時候，我就已經困得不行，但不能睡覺，這時會有一種噁心想吐的感覺，注意力也無法集中。

大概到中午十二點左右，我基本已經無法吃東西了，腦子像被大錘砸過一樣，開始出現幻覺，甚至分不清到底是我在看ＡＶ，還是我已經變成了ＡＶ裡的人，即使不自慰，也會不自主的想要高潮，我還要集中精力，在要高潮時用力擊打陰部阻止高潮。

到了晚上十點，二十四小時結束時，我已經完全只靠一股毅力在支撐了。摘下耳機，卻還是清晰的聽到ＡＶ中的聲音在耳中迴盪，腦子裡還是ＡＶ中的畫面。

還差最後一步，我將電擊器貼到乳頭，陰蒂，將電擊肛塞插入肛門，電流調到公認的只能給人類帶來痛苦的５ｍＡ，用力按下開啟按鈕，巨大的電流讓我在地上幾乎直接昏死過去，像拱橋一樣直挺挺的躺在地上。

這是我這個月唯一一次高潮的機會，我當然不會就此昏過去，而是在劇痛之中揉搓著陰蒂，企圖帶來快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的電擊又讓我無法得到快感。

時間就這麼一點一點流逝，我的意識越來越模糊，這時候，看過的ＡＶ像是集中在我腦海中回放一樣，我感覺我變成了ＡＶ中的每一個人，被各種各方的方式一起弄著，我的肉體承受著痛苦，但是我的心靈承受著快樂。

最後，在電擊帶來肉體上的痛苦和心靈的快感中，我達到了高潮。使出最後的力氣將開關關閉，躺在床上，可以一覺睡到第二天中午。

說是睡覺也不準確，因為腦海中還是會不停的迴盪ＡＶ中的情節，像是在做一個清醒的夢一樣。

帶來的訓練效果非常明顯，經過幾個月的訓練，我腦海中已經會時刻分出一部分精力在腦內自動播放ＡＶ，而且電擊帶來高潮也越來越快，後來甚至在痛苦中也能得到快感，我感覺自己好像已經分辨不清痛苦和快感了，有時候輕微的擊打陰部反而使我得到快感，只能用竹尺大力擊打陰部，這才能止住高潮。

第九章 第二期完成

經過一年的努力，我已經完全適應了第二期的訓練，肛門可以擴張到５ｃｍ，白天帶著３ｃｍ肛塞，晚上帶著５ｃｍ肛塞。因為長達一年每天帶著肛塞，不用力夾緊的話，肛門無法完全合攏，粉嫩的菊花像巨獸一樣張著嘴，可以看到裡面。

但用力收縮的話，可以夾緊一根筷子不掉出，這是長期肛交訓練的成果。口腔可以完全適應直徑５ｃｍ長度１８ｃｍ的陽具深喉，失去了嘔吐感，假陽具可以輕易地插入喉嚨。

對於５００ｍｌ的灌腸已經習以為常，經過每天的灌腸和肛交鍛鍊，已經可以灌腸到小腹腫脹的情況下外出行動一整天。乳頭因為每天睡覺夾著乳夾，已經感受不到痛覺。可以用鼻腔持續吸食尿液，不會嗆到。

１ｍＡ的電擊已經感受不到快感，甚至可以睡覺中一直保持電擊，只有每月影片洗腦後的５ｍＡ電擊才能讓我感到快感。

而我每月乘坐的公車已經有很多人已經知道了我的固定活動路線，每週活動都會有十多人來摸我的胸部，而我收集了上百個陌生男性的電話資訊以後備用，好在我自身保密工作做得很好，還沒有人找到我的住處。

在學校，沒有人知道我的這些變態行為，在他們看來，我就是一個容易臉紅害羞的漂亮妹子，經常還有男生討論我有沒有可能當校花。

在班上有一位名叫關月的帥哥，每次看到他我都臉紅心跳，我想我應該喜歡上了他，可惜我現在不能跟任何人交往。每次自慰時我腦海中都會出現他的身影。

上個星期的中午，他居然把我單獨叫出來向我表白，我好想答應他，接受他，但我不能，讀過千百遍的手冊已經決定了我的第一次交往，只能在完成第十期訓練之後才能開始。

透露一下，第十期的訓練名為「社會人格破壞」，我需要在交往期間與所有認識的男性口交吞精，除了男朋友。現在的我沒有資格談戀愛，只能在心裡想象一下擁有愛情的人生，那不是我要走的路。

下一步，第三期訓練。

第三期：開始身體改造。

總體目標：

１。適應疼痛，與性快感進行聯結，適應滴蠟。

２。控制自己的嘔吐，消除對嘔吐物的不適感，可以吃下嘔吐物。

３。適應５ｍＡ使人產生痛苦的電擊，適應６ｍＡ使人失禁的電擊。

４。適應極限灌腸。

５。擴肛至１０ｃｍ。

６。適應大便塗抹身體。

經過了三年的訓練，終於可以開始進行一些真正的身體改造了，之前的雖然已經很超乎常人想象了，但那些都還處於可逆階段，只要我想停止，幾乎對以後沒什麼影響，我完全可以把這些秘密帶到墳墓中去，完全可以擁有正常人的生活，但從第三期開始，只要進行下去，幾乎每一步都是不可逆的，如果我放棄，這些痕跡也會伴隨我的一生。

第三期以後，我的肛門就會擴大到１０ｃｍ，網上查到的資料表明，只要到了這種程度，很難恢復正常，即使我每天訓練，也只能保證縮肛的時候緊閉，放鬆時一定會漏出大洞，以後只能佩戴肛塞生活。

將疼痛與性快感進行連線之後，我的身體就會初步變成一個ＳＭ性玩具，當然，想達到我理想的狀態還要很多期的訓練，這只是一個開始。

每日目標：

進食：吃完飯後嘔吐再次吃下。早上第一次與晚上六點正常排尿，其餘一律鼻腔吸入。

睡覺：佩戴直徑５ｃｍ電擊肛塞，電流１ｍＡ。佩戴乳夾，乳頭綁鉛墜。口中佩戴１０ｃｍ陽具口塞。吊在半空中。迴圈播放ＡＶ聲音。

日常活動：出門佩戴５ｃｍ肛塞。極限灌腸一次，堅持十分鐘。口交訓練十分鐘，肛交訓練十分鐘，騎木馬十五分鐘，滴蠟到乳頭、陰部，訓練過程中不允許高潮。

每週目標：進行一小時電流為５ｍＡ的電擊。室外露出一次。

每月目標：進行十分鐘電流為６ｍＡ的電擊，同時針扎乳頭陰蒂１～２ｍｍ，允許高潮一次。大便完全塗抹自己身體一次，允許高潮一次。將不露臉照片影片發至各大色情論壇。

一開始總是艱難的，為了更快適應嘔吐物，最開始只吃粥，吐出來後味道變很多，但還可以接受。一步一步，由純米麵之類的，到一些清淡的菜品，最難接受的就是肉類，吐出後的肉很難下嚥，經過半年的適應期，我才逐漸可以接受。

這半年，其他專案也進展順利，肛門已經擴到了１０ｃｍ，一有疼痛就會有想高潮的感覺。大便和尿液也已經適應，消除了不適感。每個月我都會將我不露臉的影片和照片發到網上，當然，先發國外的小眾論壇，我還沒想這麼快在中國暴露。

時間這樣一個月一個月的過去，我已經習慣了這樣的生活，如果不是偶爾看到別人正常的生活方式，我都快以為每個人都像我這樣。

轉眼就過了高考，該上大學了，我特意報考了臨床醫學系，就是為了以後的自我改造儲備知識。

等大學開學後，我就要開始進行第四期改造了。

第十章 大學的房間介紹

剛進大學，有些新鮮的變化，也有一些沒有改變。

剛開學的這幾個月，我認識了很多人，班上女生居多，男生只有二十多個，因為我的身體改造計劃，當然不能住在宿舍裡，所以在校門口租了一個房子，說實話校門口的房子環境並不怎麼樣，比較像城中村，窗子開啟的話也會被看到裡面，所以我長期拉著窗簾。

至於屋內經過一個星期的收拾，已經完全佈置完成，並且我本人非常滿意。

房間一室一廳一廚一衛，進門會看到一個屏風，這是為了防止開門的時候被外面的人看到裡面。進了客廳，裡面是學習桌，擺著一臺電腦，這是我學習的地方，桌子旁邊是衣櫃，側邊有一個一人高的穿衣鏡，乍看起來很普通的房子，沒錯，客廳當然比較普通了，因為我活動的地方在我的臥室。

進了臥室，最裡面擺著一張單人床，旁邊一張大桌子，上面分門別類擺滿了工具。最左邊是一大桶的潤滑油，旁邊是肛塞區，從小到大一共十二個，最小的直徑５ｃｍ，因為再小的已經對我沒用了，這些肛塞是平時佩戴用的，依照鍛鍊的階段，白天出門帶比較小的一組，不影響日常行動，晚上睡覺帶比較大的一組，這樣可以讓我的肛門始終保持擴張。

旁邊有一個黑色的沒有尖頭的圓錐體，上部分直徑３釐米，底部直徑１５釐米，高２０釐米，橡膠材質，這個物品是我專門定製的，用來擴肛的器具。

用法是先固定到地面，因為下面有吸盤，所以會固定得非常牢，塗滿潤滑劑，然後肛門放鬆，將肛門套在擴肛器頭部，慢慢下蹲，一般要１０分鐘左右才會完全適應，之後儘量將體重壓在擴肛器上。要循序漸進，不能圖快，否則會傷到肛門，還要花時間恢復，影響訓練進度。

接下來是訓練用假陽具，兩組各兩根，肉色的練習口交，紫色的練習肛交。

肉色的有一根中等長度的，大概１５釐米，直徑３釐米，是睡覺時戴的，還有一根長２５釐米直徑５釐米的，是平時訓練用的。

肛門訓練的假陽具一根直徑５釐米，一根直徑３釐米，因為平時都進行擴肛，所以訓練的話要練習收緊肛門，要在假陽具下面綁上鉛墜，夾緊不能掉下來，兩種各訓練十分鐘。

再旁邊是一些平時要隨身攜帶的東西，一個透明橡膠小漏斗接著長軟管，平時上廁所小便，將漏斗滴在尿道，另一端含在嘴裡，這樣就能方便的喝到自己的尿液了。

抽屜裡是一套專門的電擊器，就像Ａ片裡的那樣，可以調節電流的，搭配金屬小夾子，電擊奶罩，電擊肛塞和貼片，可以讓我全身所有敏感點都處在電擊中。

桌子對面是一臺電視，接著耳機，電視可以播放我自己下載的重口味Ａ片，迴圈播放，而我每天晚上都會帶著耳機睡覺。

抽屜裡還有一些其他工具，尺子，繩子，夾子，鉛墜，魚線，大號針筒，注射器，剪刀，紗布，酒精，夾子，脫脂棉，鋼針之類的。

這些有很多是為了以後訓練準備的，有些是平常會用到的，比如每次清洗器具我都會用酒精消毒，在這方面我可是很注意衛生的，畢竟進了醫院容易暴露我的秘密。

還有停止高潮用的竹尺，可能因為進行了疼痛訓練，竹尺越來越不管用了，越來越難以止住高潮，甚至還會增加快感。

最近想到了一個新方法，用電擊器夾住陰蒂，一旦想高潮直接開啟開關，放出１０ｍＡ的電流，這麼強的電流會讓我的陰蒂像被一百根針扎過一樣疼痛到瞬間失禁，也會強行停止高潮，有時甚至會直接將我電暈過去。還好我會事先設定好只電擊三秒，要不我暈過去的話，可能陰蒂會被電熟。

再來介紹一下我的包包，裡面裝了紙巾一袋，溼巾一袋，小鏡子一個，梳子一個，口香糖一盒，這個很重要，因為長年喝尿，我的嘴裡始終有一股尿味，要是不嚼口香糖一定會被別人聞到。

黑色密封小包一個，裡面裝著飲尿軟管一個，塑膠袋一個，勺子一個。飲尿軟管至少已經介紹過了，塑膠袋和勺子是為了吃嘔吐物準備的，畢竟有很多時候不得不在外面吃，每次吃完我都會去廁所吐到塑膠袋中再吃下。

接下來介紹我的衣櫃，因為要戴肛塞出門，所以我的衣服一律都是以寬鬆為主，褲子比較少穿，裙子比較多，胸罩一條都沒有。

沒錯，雖然從大二開始，我的胸部就已經開始發育了，又經常在公交車上被陌生人摸，已經長得很大了，但我一直都沒有穿內衣的習慣，為了防止同學看到我的凸點，平時我都是貼兩個乳貼蓋住乳頭。

並不是我怕被別人看到我的乳頭，事實上，現在被陌生人看到甚至撫摸乳頭已經讓我產生不起任何反應了，最開始還會有羞恥感，後來會有興奮感，可長時間的被陌生人摸讓這種行為變得像呼吸一樣。

蓋住乳頭主要是為了不被同學發現，我還沒有訓練到可以公開的程度，公開的話會帶來很多麻煩。內褲的話還是要穿的，因為會來大姨媽，而且不穿的話，淫水會流到腿上。

小倩的自我改造日記 第一至十八章　第一章 覺醒 ～ 第十章 大學的房間介紹　（1/2）
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