在BDSM的丰富多彩世界中，”束缚”（Bondage）是一种特殊的艺术和体验。它涉及到将伴侣捆绑、束缚或限制，为的是探索情欲、审美或体感的刺激。怎么束缚呢？答案多种多样——绳子、手铐、束缚胶带或自粘绷带，这些都是流行的工具。
但别误解，束缚不仅仅是SM的代名词。它可以是一种目的，像绳索束缚和乳房束缚那样。同时，它也能作为性行为的组成部分，或与其他BDSM活动相结合。”BDSM”这个简写中的”B”，就来源于”束缚”（Bondage）这个词。性和情欲是束缚的重要组成，但通常不是唯一的目的。在束缚的世界里，美学也占有它的一席之地。
当主动方将伴侣捆绑起来，背后的原因通常是寻找从被束缚者的顺从和权力转移中获得的快感。对于虐恋者来说，束缚是一个手段，它让被束缚的伴侣更容易接受其他虐恋行为。当然，束缚也可以仅仅为了快乐而进行。被束缚的伴侣从无助和无法移动的感觉中得到感官上的快感，而主动方则从看到伴侣被捆绑的视觉效果和满足感中得到乐趣。
为什么有人喜欢被束缚呢？答案复杂而多元。有些人在身体被束缚的时候感到一种释放，他们可以更专注于内心的感受，感受到一种宁静。就像一位参与者所说：“有些人必须被绑才能自由”。而有些人则喜欢在束缚和疼痛中与束缚斗争，感受到一种受虐的快感，同时也能完全享受伴侣的性刺激。
根据动机，束缚可以分为几种不同类型：
目的明确的束缚：这种束缚是为了特定目的，例如让被动的伴侣更容易接受打屁股这种活动。纯粹为了束缚而束缚的情况并不包括在内。
装饰性束缚：这种束缚是为了审美，被束缚的伴侣被捆绑成装饰品，例如用于情色摄影或在BDSM派对中作为人体家具。
拷打束缚：在这种形式中，被束缚的伴侣被绑在不舒服或痛苦的姿势中，常作为支配和服从游戏中的惩罚手段。
电影束缚：这是一种非暴力的、为了美学目的的束缚形式，被束缚的伴侣被轻轻地绑住，可以轻松地解脱出来。
冥想束缚：虽然在西方束缚中不常见，但在日本的绳艺（shibari）中很重要，可能源自宗教传统，重点是被束缚伴侣的精神状态而非肉体状态。
在BDSM场景和性角色扮演中，束缚占据了重要的地位。在一些常见的性幻想场景中，束缚往往是重要的一环，例如强奸或绑架幻想、主导/从属关系幻想、以及困境束缚。
为了实现不同的效果，BDSM场景中有各种各样的束缚装备可供选择，包括绳子、带子、张开器、X型架、以及各种机构约束如紧身衣和专门制作的束缚装备，比如单手套、睡袋、束缚钩和束缚桌。
在许多BDSM派对中，有“束缚工作坊”提供，夫妻或其他愿意参与的人可以在经验丰富的束缚技师的指导和监督下练习绑缚技巧。
安全是束缚活动中不可忽视的一环。事故和长期伤害通常可以通过一些简单的安全预防措施和对人体解剖学的基本了解来避免。例如，定期询问被检查者是否感觉良好、检查身体部位是否有麻木或寒冷感，以及注意皮肤变色情况，这些都是非常重要的安全措施。若被束缚者的嘴巴被堵住或无法口头交流，就需要使用其他形式的安全词，比如哼唱简单的曲调或释放手中握着的物体。
倒吊悬挂和悬挂束缚是BDSM领域中较为危险的实践。头部受伤是最常见的风险，还有神经压迫、血液循环问题和由于血压升高引起的昏厥。
在绳缚的照片和视频中，我们看到的场景通常是为了吸引眼球和刺激幻想而选择的。有些姿势可能具有风险，或者只能维持很短的时间，比如倒吊绑缚或仅仅悬挂于手腕和脚踝。这些姿势往往需要非常健壮和经验丰富的BDSM玩家来尝试。尤其是高度艺术化的日本绳艺，需要多年的绳缚经验来降低风险。
自缚是更高风险的实践，因为它违反了一个基本的安全原则：永远不要让被绑的人独自一人。为了追求更真实的体验，自缚者可能会使用定时器，将钥匙冻在冰块中，或使用一些独创的装置，暂时放弃对自己束缚和自由的控制，这被称为“隧道游戏”。在紧急情况或医疗危机中，如果没有人在场帮助解缚，自缚可能会导致严重甚至永久的身体损伤。特别是与窒息结合时，自缚可能变得致命。
束缚技巧可以分为六大类：
1. 将身体部位，如手臂或腿部，绑在一起。
2. 展开身体部位，如手臂或腿。
3. 将被束缚的伴侣绑在外部物体上，例如十字架、椅子或桌子上。
4. 悬吊被束缚的伴侣。
5. 通过使用束腰裙或紧身胸衣来阻碍或减缓被束缚伴侣的移动。
6. 用柔软、有弹性的材料将被束缚的伴侣包裹起来，限制他们的整个身体的活动，也就是所谓的木乃伊束缚。
尽管许多人认为束缚必须是“粗暴和强硬”的，如同许多束缚情色图片所展示的，但实际上并非总是如此。在“软束缚”中，主动方可能只是简单地用手抓住被束缚者的双手，给被束缚者戴上手铐，或者仅仅是命令被束缚者保持静止，而不使用任何物理束缚。这种情况被称为“口头束缚”，吸引了很多人，实际上比大多数人想象的要常见得多。
另一种流行的束缚变体更注重束缚的艺术和美学，而不是权力和控制的转移或性快感。这种束缚被称为“绳艺”或“金缚”，起源于日本的束缚艺术。绳艺/金缚可以按照传统的日本方式进行，也可以与西方的束缚元素结合。
